临床上很多患者，特别是年轻人，出现了遗精现象，在同房时觉得时间短，出现了早泄，总是纠结是不是遗精导致了早泄。

事实上，早泄和遗精有关系吗？没有因果关联。

1、遗精

遗精，是性成熟男性的正常生理现象，中医认为“精满自溢”，所以，青春期开始，很多男孩子会出现遗精，这是正常现象，有的青年男性每月会出现2-4次遗精，这也是正常生理现象，不必担心。

但是，如果频繁的遗精，如果每周出现3-5次，则可能提示机体机能出现异常，需要男科门诊就诊。

2、早泄

早泄是最常见的性功能障碍，大样本研究表明早泄的发病率是10％-40％。

早泄具体是指：持续地或反复地在很小的性刺激下, 在插入前、插入时或插入后不久就射精,比本人愿望提前。

一般国内认为插入后射精潜伏期短于5分钟，导致了配偶及患者自身的焦虑及不满，认为是早泄，但是对于性生活射精潜伏期的长短可能因人而异。

如果属于年轻的男性，性的冲动比较强，出现了遗精，是正常现象，年轻伴侣之间的性技巧有待提升，与配偶的配合也需要调整，这个时候出现的早泄一般认为是功能性的，可以通过自身状态的调整达到和谐。

如果长时间的不同房，则可能出现遗精，以及与女方同房时射精时间过短，这属于长时间性压抑导致的射精反射的敏感状态，也是正常情况，一般连着同房2次以上，射精时间自然会比第一次长一些。所以，不能一概讲遗精与早泄联系起来。

一般建议年轻人睡前少接触性的刺激，如影视作品等，保持愉悦的心情，避免焦虑，睡前不要过量饮水，这样可能有助于避免遗精。

当然，避免遗精的方式是适当手淫（未婚）/同房（已婚）。这样的话，既避免了遗精的发生，又会对预防早泄有帮助，值得推荐。

20-30岁左右的年轻人，一般每周同房3次（或自己排精）左右，当然，每个人排精的频次可能会出现差异。