男科疾病在临床上并不少见，生活中有很多饱受疾病困扰，尤其是阳痿出现后，很多男性因为难以启齿而不敢治疗，让自己慌张焦虑却无可奈何。

男人阳痿该采取哪些措施：

1，注意饮食调理：动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

2，提高身体素质：过度疲劳、睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3，戒除抽烟喝酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。

4，消除心理因素：夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素、默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，避免给丈夫造成精神压力；性生活时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。