通常情况下，从正常的性交开始，健康成年男性达到性高潮所需的时间大约为2-10分钟，而健康成年女性则需要20分钟左右。因此，为了性生活的和谐，实现两人同时达到高潮或者对方出现多次高潮的理想境界，很多成年男性在性生活的过程中，不惜采用“忍精不射”的方式来延长性生活的时间。

实际上，“忍精不射”这种性生活行为，虽然确实能够起到延长性生活时间和性生活和谐的作用，但对于男性健康来说也是非常不利的。现代医学认为：“忍精不射”是导致前列腺炎在内的男性生殖泌尿系统疾病的主要原因之一。

前列腺炎是由前列腺僵死硬化(也称“纤维化”)引起的，而前列腺腺体的血液循环障碍又是导致前列腺出现僵死硬化的原因之一。

成年男性长期“忍精不射”，会导致人体的性神经长时间处于慢性的紧张和兴奋状态，包括前列腺在内的性器官充血水肿无法及时彻底地得到消退，血液淤滞流通不畅，血液循环就会出现障碍，从而导致前列腺僵死硬化的出现。

当前列腺出现僵死硬化时，前列腺腺体内部的毛细血管就会因为所处环境的改变而遭到破坏，微循环和营养供给出现障碍，腺体失去正常的滋养和维护，抗病力和免疫力出现下降，稍遇外界刺激就会发生浅表性的炎症。

因此，对于成年男性来说，切不可为了延长性生活的时间而过度“忍精不射”，以免前列腺炎发生时追悔莫及。