手淫，事实上是一件很平常的事儿。谁没有边做不可描述动作过看小电影的经历？然而，它毕竟不同于正常「性生活」，人们对此有多种担忧——打灰机打多了会不会影响勃起？会不会影响正常性生活？

其实手淫本身并不会影响性功能，不用给自己那么大的心理负担。其实，网上确实有很多传言说手淫有巨大危害，但那些并不是专业医生写的，别信。无论手淫与否，你看了小电影能勃起，晨勃偶尔也有就说明你的勃起功能是不错的。

打灰机会不会影响身体？

一 些人自慰后，会出现「乏力、神经衰弱、头昏眼花、记忆力减退」等 一 系列问题？于是，便认为自慰对身体健康有危害。其实，这些都是「心理作用的消极影响」，是因为他们对“自慰危害”的恐惧感造成的精神症状，继而转换为躯体症状后所形成的恶性循环。

虽然生理过程 一 样，但是由于自慰过程完全由 一 个人掌控。因此，一 旦有了合适的“作案”时间、私密的“作案”地点，自慰就很容易发生，甚至会 一 天多次。而 一 旦上瘾，会给身心带来负面影响，且很难戒掉。

那手淫到底是好是坏？

其实这和使用的人有关，一件工具本身并没有意义，而是人赋予了它使用的意义，手淫是正常现象，适度的手淫不会对性功能产生不良影响。

至于多少次自慰合适，没人真正知道答案。有的人天赋异禀真的可以一天七次也说不定，但绝大多数的普通人还是一个星期一次就好。

适度手淫原则上不要影响下一次勃起，也不会引起阴茎，阴囊和尿道严重不适。 只要达到了这两点，手淫的频率就不会有问题。

轻松面对，过上美好的生活，不要对自己施加压力，就算是有问题也是及时到院检查治疗就可以了，感觉到自己身体出现不适的时候就要及时就医。