龟头炎对大家来说都不陌生，很多男人有包皮过长的情况，有的男人为了面子不愿意手术治疗，平时清洁卫生不到位，导致龟头炎的出现，给自身带来健康隐患。有包皮过长的男人平时要怎么护理呢？

龟头炎患者如何清洗下身?

清洗时应先洗生殖器官再洗肛门，包皮过长者应将包皮翻起将包皮垢彻底清洗干净，因皮肤非常娇嫩，所以龟头炎患者清洗下身时应注意避免用力过度而受伤。

此外还应注意手部卫生避免污染外阴清洗，外阴后擦干顺序与上面一样要单独准备一块毛巾不要和其他毛巾混用。

如何预防龟头炎的发生

男性阴囊、包皮和龟头等部分皮肤皱褶多汗腺多分泌力强，这种条件非常有利于细菌等微生物繁殖。尤其在有包茎或包皮过长时，包皮内皮脂腺分泌物不能排出逐渐形成包皮垢。包皮垢适宜细菌生长可引起头及包皮发炎头及包皮感染，炎症反复发作会使包皮瘢痕化发生尿道外口狭窄、尿潴留和癌。

一、注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。

二、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

三、经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁性交，洁身自好。

四、如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。

五、对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。

六、日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。