男人性能力下降是有征兆的。它会从起初的无力、没有食欲开始，然后伴随着经常腰痛等现象。为了避免男人性功能下降，首先来了解它的症状。

1、浑身无力：如果经过一个晚上的休息，却没有恢复精力，周身无力，对同房生活不感兴趣，很可能就是肾虚了。因为肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳乏力等症状。

2、尿有泡沫：近期小便时尿液中出现了泡沫？如果蛋白质从肾脏漏到尿里，就会起许多泡沫。建议查一查尿常规。

3、经常腰痛：疼痛是人体在告诉我们，我们生病了。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

4、尿频尿少：经常上厕所，或者1天都不排尿1次。健康人每天排尿次数大约4-6次，约800-2000毫升，如果排尿的次数和量过多或过少，就要注意了。

5、提不起性趣：男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会导致性功能障碍。