如果性生活后，这几件事情没有做对，绝对会让一次完美的性生活大打折扣

一，不能马上睡觉

一般来讲，男人在性生活后都会感到浑身疲乏无力。因此，很多人喜欢性生活后直接倒头就睡，他们觉得充足的睡眠可以消除性生活带来的疲劳感。

 “但是，这种行为也是错误的。”性生活的疲惫感不会因为睡眠直接消失，是会延续到第二天的。另外，如果性生活自顾自地倒头就睡，很容易忽略另一半的情绪，影响伴侣的心情，造成夫妻生活的不和谐。

二，不要吹冷风

性生活相当于一次高强度的剧烈运动。仔细想想，如果你刚跑完五公里满头大汗的回来，直接坐在空调面前，享受冷风的洗礼，你会觉得此时此刻是多么的舒服。“性生活后直接吹空调，会给细菌趁虚而入的机会。”

由于性生活过后人体的抵抗力下降，当环境温度突然下降时，皮肤汗腺收缩，汗液留在皮肤表面，很容易导致风寒感冒。

三，不能洗冷水澡

夫妻性生活后洗澡，对生殖器官的卫生而言是非常有利的，但却不能立刻去做。一场酣畅淋漓的性生活过后，人体的血液处在激流勇进的状态，突然受到凉水刺激会导致皮肤血管收缩，血液流回心脏，大大增加了心脏的负担。

有人会有疑问了，冷水澡不能洗，那热水澡总可以吧？其实，性生活过后也不建议洗热水澡，这样会导致血液流向表皮的毛细血管，心脏和大脑的供血就会因此而减少，很容易导致头晕的出现。

四，别急着排尿

“性生活后马上排尿=损害前列腺”男性的生理结构特殊，尿道长而且弯曲，尿液通过尿道时，阻力比较大。性生活刚刚结束时，尿道周围的肌肉还处在收缩状态，并没有达到完全放松。

 如果此时突然排尿，势必会增加尿道的阻力，容易出现排尿困难，甚至尿不出来的情况。而且增大了带有细菌、废物的尿液逆流进入前列腺的概率，长此以往，恐怕前列腺炎离你也不远了。

积极的性生活可以延缓衰老过程，让人保持年轻，还可以促进夫妻之间的感情，和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。