男人肾虚已经是再普通不过的事情了，但是很多男人肾虚了，自己都不知道，下面我们就来看看到底如何知晓男人是不是肾虚了？

男人“肾"虚不虚，有以下几个表现：

1，健忘：程度因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势，比如领导让你办的事情，忘记一次、两次可以，如果多次发生这样子的事情就要引起注意。健忘程度是肾虚的重要标准。

2，气色：肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。多表现为脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大等。

3，尿频：如果起夜次数超过2次以上，或者尿量超过一天的四分之一，严重者甚至是夜尿一个小时一次，尿量接近或者是超过白天尿量，出现这类情况属于“夜间多尿”。白天小便正常，夜间多尿等症状，多是由于肾气虚弱所致。

4，肥胖：如果你的饮食习惯还是和以前一样，也没有什么暴饮暴食的坏习惯，甚至经常锻炼健身，但是不仅没瘦还胖了，那可能就是肾虚导致的。