性生活是每对夫妻之间都有的正常生理需求，适当的进行那事会给身体带来不少的好处。但是要知道，那事进行的时候，有很多事情不可以做的，快来一起看看你有没有做这些事情吧!

性生活时的禁忌有哪些?

1、酒后：很多男性喜欢在酒后进行性生活，他们认为借着酒精的作用，可以延长性生活的时间，会让伴侣得到满足。其实这是一个很大的误区，男性在喝酒之后，尤其是醉酒的时候。是非常不建议进行性生活的，因为酒精会麻痹大脑，造成一个假象的刺激。在这种情况下进行性生活可能会伤害到女性，并且长期这样的话对于男性的身体健康也很不利。

2、疲劳：在身体很疲惫的时候不建议进行性生活，因为性生活也是一项很耗体力的运动。在你本身就很疲劳的情况下去勉强自己自己性生活的话，其实是在透支自己的身体。不仅会得不到好的性生活体验，并且会让你的身体疲劳变得更加的严重。

3、情绪不佳：如果夫妻双方中有一方情绪不太好的话，就不要勉强伴侣去进行性生活了。这个时候勉强的话，不仅会让性生活体验变差，并且还可能会让伴侣对于性生活产生厌恶的情绪，影响到以后的那事。

4、结束后倒头就睡：相信这是不少男性都有的一个习惯，这样做的话会让你的伴侣很受伤，会让女性内心、产生很多想法。因为女性本身就比较没有安全感。所以在结束之后建议抱着伴侣和她多说说话，这样做可以让伴侣的安全感提升不少，对于两人之间的感情也能起到好的作用。

适当的进行性生活会给身体带来哪些好处?

1、促进睡眠：在生活中很多人都长期处于压力大的状态下，很经常会因为思虑过度而导致失眠。在这种情况下，如果有规律的性生活，就可以起到很好的改善作用。因为性生活之后可以让紧张疲惫的身体得到放松，浑身的肌肉也处于放松的状态下，在这种情况下入睡也会变得简单许多。

2、锻炼身体：性生活其实也相当于在做慢跑运动，以每周进行3次性生活来算，每年相当于慢跑了75KM。有规律的性生活可以促进身体的新陈代谢，在进行那事的过程中其实也在不知不觉的加深呼吸，增加细胞内获得的氧气量，可以起到很好的锻炼效果。

3、提高免疫力：有规律的性生活生活中，可以有效的促进肾上腺素的分泌。使体内的免疫系统保持在好状态下，让身体的肌肉得到放松，从而增加身体的免疫力。