“请问你们夫妻生活频率还好吗？”“本人35岁，状态很好，一天两次，老婆很满意。”

“老公，能别吹牛了吗......”

夫妻生活频率一周多少次合适？

生活中，许多男性朋友喜欢通过夫妻生活来判断自己厉不厉害，以频率论英雄，甚至认为越多就表示夫妻越幸福！其实，这是不对的。夫妻生活频率次数取决于男女双方的默契与自然发生的需求，若一味强调次数，不仅不会带来幸福感，反而会引起身体与心理的不适。夫妻生活多久一次正常？

2015年，美国卡内基梅隆大学对频率和幸福感的关系进行研究，结果发现，如果频率超过双方的认可，会引起需求下降，降低愉快程度。也就是说，人为地提高频率，其实并不能提升幸福感。

夫妻性生活的频率，不同的夫妻之间会有一些明显的差异，取决于很多的方面，要看夫妻年龄、个体性差异，根据这个才能确定。具体如下:

第.一、如果是青年的夫妻，性生活频率会高一些，比如每周有几次，甚至每天一次，这种情况也是正常的。

第二、如果是中年夫妻，性生活每周有2-3次或者每周一次，这种频率应该也是正常的。

第三、随着年龄增长、身体老化，对于老年的夫妻来说，性生活的频率可能就会明显降低，比如老年夫妻性生活每个月一次或者几个月一次，这种情况也都是正常的。

性生活频率参考公式

性生活的频率是因人而异的，国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律作出了一个参考公式：

年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位数则为应有的性爱频率。

也就是说，一个20岁的人，他的性爱频率应该是“2*9=18”，即10天内过8次性生活是健康的，平均下来大概1-2天过1次性生活。以此类推：

30岁的人在20天内需要过7次性生活，频率为3天一次；

40岁的人在30天内需要过6次性生活，频率为5天一次；

50岁的人在40天内需要过5次性生活，频率为8天一次；

当然，这只是一个参考指数。性生活很大程度上受情感和体力左右，不可能按照条条框框的束缚来进行。

温馨提醒：夫妻之间的爱并不靠性爱次数决定。性爱次数可以反映出某个阶段夫妻间的生活质量和夫妻感情，当性爱次数减少时，重视与双方的沟通，及时反思、解决问题，这才是爱的体现。要避免产生错误的观念，适度的夫妻生活才是最好的。